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22 Minutos Yoga Para el Cuerpo Entero

CLASES CORTAS DE YOGA • 21m

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  • 14 Minutos Yoga Piernas, Abdomen y Es...

    Esta práctica de yoga está enfocada en el trabajo de las piernas, abdomen y espalda entera, aprovechando el trabajo en el cuerpo para conectar con la mente y el espíritu a través del movimiento consciente, la transformación de energía junto con tu respiración.

  • 17 Minutos Yoga Cuerpo Entero

    Respira, conecta, fortalece tu cuerpo, mente y espíritu. Esta secuencia está diseñada para abrir todo tu cuerpo, desafiar los límites mentales y conectar contigo misma a un nivel más profundo utilizando tu respiración como la herramienta principal.

  • 10 Minutos Yoga - Cuerpo Entero

    Abre, fortalece, mueve y relaja tu cuerpo entero, reconectando contigo, calmando tu mente y energizándote. Recuerda que no necesitas de mucho para sentirte bien contigo y en tu cuerpo cuando eres constante.