14 Minutos Yoga Piernas, Abdomen y Espalda
CLASES CORTAS DE YOGA
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13m
Esta práctica de yoga está enfocada en el trabajo de las piernas, abdomen y espalda entera, aprovechando el trabajo en el cuerpo para conectar con la mente y el espíritu a través del movimiento consciente, la transformación de energía junto con tu respiración.
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Respira, conecta, fortalece tu cuerpo, mente y espíritu. Esta secuencia está diseñada para abrir todo tu cuerpo, desafiar los límites mentales y conectar contigo misma a un nivel más profundo utilizando tu respiración como la herramienta principal.
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10 Minutos Yoga - Cuerpo Entero
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15 Minutos Yoga Para el Cuerpo Entero
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