22 Minutos Yoga Para la Angustia
YOGA RESTAURATIVO
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22m
Esta clase está diseñada para ayudarte a entrar en un estado de calma y relajación a través de la conexión entre el cuerpo y mente, usando el poder de la respiración consciente junto con posiciones que te ayudarán a profundizar la conexión contigo misma.
Playlist de Spotify:
Nombre: Descargando y Recargando
Enlace: https://open.spotify.com/playlist/0AHqnz4Di9d9cgqpXZn6bS?si=f836026836f24324
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Feliz día del amor hoy y siempre.
Playlist de Spotify:
Nombre: Yin Yoga: Día del Amor
Enlace: https://open.spotify.com/playlist/6Jo... -
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