19 Minutos Yin Yoga Antes de Dormir
YOGA RESTAURATIVO
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19m
Esta clase está diseñada para relajarte física y mentalmente a través de posturas restaurativas de yoga en contra de la pared, no sólo te sentirás más ligera y lista para tener un sueño restaurativo, sino que esta práctica te ayudará a despertar con más energía y lista para empezar la mañana al día siguiente.
Playlist de Spotify:
Nombre: Descanso Restaurativo
Enlace: https://open.spotify.com/playlist/3sgoYx0NQQdoQmCiNaYa4i?si=6c5ddf8099b44997
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Enlace: https://open.spotify.com/playlist/6Jo... -
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