24 Minutos de Yin Yoga Antes de Dormir
CLASES CORTAS DE YOGA
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24m
Cuando duermes mejor, reduces niveles de ansiedad y estrés, tu mente está en más calma, tu sistema digestivo funciona mejor, y percibes todo con más claridad lo que te lleva a tomar decisiones acorde a la vida que mereces vivir. Esta clase de yoga restaurativa está diseñada para ayudarte a dormir más profundo y así tener un sueño realmente reparador que te ayude a despertar más fresca, motivada e inspirada por las mañanas.
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