24 Minutos Yoga Para Tu Ciclo Lunar
CLASES CORTAS DE YOGA
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24m
Si te sientes con baja energía, sensible, emocional, ansiosa, esta clase es para ti. Cuando estamos en nuestro ciclo lunar, necesitamos estar en modo de introspección. Si no nos damos el espacio para hacerlo y conectar con nosotras mismas, el cuerpo lo va a pedir a través de síntomas. Toma esta clase para conectar contigo misma de una manera muy amable, simple y lenta. Nota cómo te sientes después.
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18 Minutos Yoga Para El Cuerpo Entero
Esta clase está diseñada para mover, abrir y fortalecer tu cuerpo entero en un periodo corto de tiempo, dándote a ti misma la oportunidad de conectar contigo, con tu cuerpo y tu respiración. Unos 10-20 minutos es todo lo que necesitas cuando eres consistente.
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14 Minutos Yoga - Día 2 - Movimientos...
A través de esta clase pones en práctica lo aprendido en la clase anterior agregando un par de movimientos más para poco a poco avanzar y sentirte cada vez más fuerte, más abierta y más ligera física, mental y espiritualmente.
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14 Minutos Yoga - Día 1 - Movimientos...
A través de esta clase de yoga aprenderás a familiarizarte con posiciones y movimientos muy básicos de yoga. Está diseñada para finalizarla sintiéndote más fuerte, relajada y lista para aprender más sobre ti, tu cuerpo, tu mente y espíritu. Este es sólo el comienzo. Bienvenida.
