20 Minutos Yoga - Apertura de Cuerpo Entero
CLASES CORTAS DE YOGA
•
19m
Esta clase está diseñada para abrir todo tu cuerpo de manera gentil, estirando y moviendo energía dentro de ti para finalizar sintiéndote más en sintonía contigo misma.
Up Next in CLASES CORTAS DE YOGA
-
19 Minutos Yoga Para Empezar el Día
Esta clase está diseñada para despertar a tu cuerpo, energizarte, oxigenarte y empezar el día sintiéndote conectada contigo.
-
17 Minutos de Yoga - Para Principiantes
La realidad es que no hay "niveles" cuando se trata de practicar yoga. Todas las clases son para TODOS los niveles, es cuestión de escuchar a tu cuerpo y aprender adaptar tu práctica de yoga a tus necesidades.
Sin embargo, esta clase la preparé inspirada en personas que son nuevas en el yoga y q...
-
28 Minutos Yoga - Preparación Para Ch...
¿Sientes que necesitas fuerza en los brazos para hacer push-ups o chaturangas? A través de esta clase fortaleces las zonas específicas de tu cuerpo que necesitas para realizar chaturangas o "yoga push-ups" de manera segura, conectando con la energía de tu centro, con tu respiración y por supuesto...