A través de esta clase de yoga conectarás contigo misma, con tu cuerpo y con el amor que ya eres a través de movimientos suaves y lentos, y respiración consciente.

Feliz día del amor hoy y siempre.

Playlist de Spotify:
Nombre: Yin Yoga: Día del Amor
Enlace: https://open.spotify.com/playlist/6Jo...

Si te sientes con baja energía, sensible, emocional, ansiosa, esta clase es para ti. Cuando estamos en nuestro ciclo lunar, necesitamos estar en modo de introspección. Si no nos damos el espacio para hacerlo y conectar con nosotras mismas, el cuerpo lo va a pedir a través de síntomas. Toma esta c...

Durante esta clase te concentrarás simplemente en estar presente contigo misma, con cualquier cosa que surja física, mental y emocionalmente. Cuando aprendes a hacer esto, te permites liberar todas las cosas que te frenan. Cuando te permites sentir los sentimientos, puedes sanarlos y liberarlos. ...