20 Minutos Yoga - Inspirado en Ashtanga
CLASES CORTAS DE YOGA
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20m
Trabaja en la conexión entre tu cuerpo y mente a través de la respiración, movimientos y posturas que te permitirán sentirte energética, fuerte y mucho más ligera al final de la clase. Esta práctica es creada inspirada en las primeras posturas y movimientos de la práctica de Ashtanga.
Playlist de Spotify:
Nombre: loving myself
Enlace: https://open.spotify.com/playlist/28h3jMqjir64gEzPq9z2So?si=f82833b6b496486f
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Nombre: Conectando y confiando
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Playlist de Spotify para esta clase:
Nombre: Amor al Alma
Enlace: https://open.spotify.com/playlist/2jstTSqN...
